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Bald in Hamburg: Größter HYROX Training Club in Norddeutschland
Bald ist es soweit: Der ELIXIA Performance Club eröffnet in Hamburg. Freu dich auf funktionelles
Training, das Ausdauer und Kraft perfekt verbindet strukturiert, effektiv und für jedes Fitnesslevel
skalierbar. Ob du HYROX-ready werden willst oder einfach stärker, fitter und belastbarer im Alltag: Bei
uns bekommst du Coaching, klare Trainingspläne und eine Community, die dich pusht. Trag dich in die
Warteliste ein und erfahre als Erster alle Infos wie Opening-Date, erste Slots und Eröffnungsangebote.
Warum Hyrox? Das perfekte Ganzkörpertraining für deine Fitnessziele!
HYROX kombiniert Ausdauer und Kraft zu einem strukturierten Ganzkörper-Workout, das dich messbar besser macht. Du trainierst funktionell, verbrennst ordentlich Kalorien und baust gleichzeitig Muskelkraft auf ideal zum Abnehmen, für mehr Performance oder einfach, um dich wieder richtig fit zu fühlen. Egal ob Einsteiger:in oder Athlete: Mit HYROX weißt du immer, woran du bist – und wie du dein nächstes Level erreichst.
Hyrox: Die weltweit führende Fitness‒Challenge für jedermann!
Hyrox-Training auf Champions-Level exklusiv bei uns in Hamburg
Nicht jedes Gym versteht Hyrox. Wir schon! Mit unseren speziell ausgestatteten Räumen und
erfahrenen Coaches bekommst du alles, was du brauchst, um die nächste Challenge zu meistern.
Unser Fokus liegt darauf, dich stark zu machen: körperlich und mental
Hyrox leicht erklärt
Deine Fragen unsere Antworten!
Was ist Hyrox überhaupt?
Hyrox ist ein Fitness-Event, das weltweit immer beliebter wird, weil es Kraft und Ausdauer auf eine einzigartige Weise kombiniert. Der Wettkampf besteht aus 8 funktionellen Übungen, wie z. B. Schlittenziehen, Rudern und Wall Balls, die mit 1-km-Läufen verbunden werden. Das Besondere: Du trittst dabei nicht nur gegen die Zeit, sondern auch gegen dich selbst an. Hyrox ist dabei nicht nur etwas für Profisportler – es ist so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet. Es geht vor allem darum, dich selbst herauszufordern und Spaß an Bewegung zu haben.
Muss ich fit sein, um mit Hyrox zu starten?
Nein, du musst kein Fitness-Profi sein, um Hyrox-Training zu machen! Unser Training richtet sich an alle Fitnesslevel. Egal, ob du gerade erst anfängst, wieder aktiver zu werden, oder schon regelmäßig trainierst – wir passen die Intensität und Übungen an dein aktuelles Level an. Viele unserer Teilnehmer starten ohne jegliche Vorerfahrung. Wichtig ist nur, dass du Lust hast, etwas Neues auszuprobieren und dir selbst Schritt für Schritt Ziele setzt. Unsere Trainer begleiten dich auf deinem Weg, sodass du dich weder überfordert noch allein gelassen fühlst.
Ist Hyrox nur etwas für Wettkampf-Athleten?
Überhaupt nicht! Hyrox-Training ist viel mehr als die Vorbereitung auf einen Wettkampf. Viele Menschen trainieren Hyrox, weil es eine abwechslungsreiche Möglichkeit ist, ihre Fitness zu steigern. Es bietet dir eine perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer und funktionellem Training – egal, ob du irgendwann an einem Event teilnehmen möchtest oder nicht. Der Fokus liegt immer darauf, dich stärker, fitter und selbstbewusster zu machen. Du bestimmst selbst, ob du den nächsten Schritt in Richtung Wettkampf gehen möchtest.
Ich habe keine Erfahrung mit Krafttraining – kann ich trotzdem teilnehmen?
Absolut, und genau das ist das Schöne am Hyrox-Training! Du brauchst keine Vorerfahrung. Unsere Trainer führen dich Schritt für Schritt durch jede Übung und achten besonders darauf, dass du die richtige Technik lernst. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du dich langsam an die Bewegungen gewöhnst und deine Kraft und Ausdauer sicher aufbaust. Selbst wenn du vorher noch nie mit einem Schlitten oder einer Kettlebell trainiert hast, wirst du dich bei uns gut aufgehoben fühlen. Es geht darum, gemeinsam zu starten und dich Stück für Stück zu verbessern.
Wie läuft das Training ab?
Unsere Hyrox-Trainingseinheiten dauern in der Regel 60 Minuten und sind so aufgebaut, dass sie abwechslungsreich und effektiv sind. Zu Beginn gibt es ein gemeinsames Warm-Up, bei dem du dich auf die kommenden Übungen vorbereitest. Anschließend arbeiten wir in Intervallen an verschiedenen funktionellen Übungen, wie Burpees, Rudern oder Schlittenziehen, die immer wieder mit kurzen Laufstrecken kombiniert werden. Am Ende der Einheit steht ein gemeinsames Cool-Down, damit du dich regenerierst. Unsere Trainer achten darauf, dass du dich weder über- noch unterfordert fühlst und gleichzeitig jede Menge Spaß hast.
Kann ich Hyrox erstmal ausprobieren?
Ja, selbstverständlich! Wir bieten dir die Möglichkeit, unser Hyrox-Training unverbindlich in einer kostenlosen Probestunde kennenzulernen. Dabei kannst du die Übungen in deinem eigenen Tempo ausprobieren und dir einen Eindruck von der Atmosphäre und unserer Community verschaffen. Du wirst schnell merken, dass Hyrox-Training für jeden machbar ist – und dass du bei uns Teil einer motivierenden und unterstützenden Gruppe bist.
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